兄弟でマイクラ
マイクラ ポーションの作り方と効果を徹底解説！
マイクラ ポーションの作り方と効果を徹底解説！ マイクラ（Minecraft）で世界を作ろう！初心者向け入門マ ... Read more
完璧を求めすぎない – 「ま、いいか」と割り切る姿勢を持つ
完璧を求めすぎない – 「ま、いいか」と割り切る姿勢を持つ 最初の子は特に完璧にしていきたいけど、 ... Read more
短時間でも一人の時間を作る – 子どもと離れて自分だけの時間を持つ
短時間でも一人の時間を作る – 子どもと離れて自分だけの時間を持つ 簡単にできる人は結構、両親に預 ... Read more
体を動かす – 散歩やストレッチなど軽い運動をする
体を動かす – 散歩やストレッチなど軽い運動をする 赤ちゃん連れて散歩に行けますね、育ってからでも ... Read more
不満や悩みを吐き出す – 信頼できる人に話を聞いてもらう
不満や悩みを吐き出す – 信頼できる人に話を聞いてもらう 吐き出しましょう。
家事や仕事の手を抜く – やるべきことの優先順位をつける
家事や仕事の手を抜く – やるべきことの優先順位をつける やり過ぎない、形を整えない。余裕があるな ... Read more
自分へのご褒美を用意する – 好きなものを食べたり、欲しいものを買う
自分へのご褒美を用意する – 好きなものを食べたり、欲しいものを買う 周りは気にせず用意しましょう ... Read more
周囲に助けを求める – パートナーや家族、友人に協力してもらう
周囲に助けを求める – パートナーや家族、友人に協力してもらう そもそも、パートナーや夫は半分やる ... Read more
自分を褒める – 頑張っている自分を認め、労をねぎらう
自分を褒める – 頑張っている自分を認め、労をねぎらう 自分を褒めましょう。赤ちゃんの笑顔が癒して ... Read more
睡眠を十分にとる -可能な限り休息時間を確保する
睡眠を十分にとる -可能な限り休息時間を確保する 無理なことである。なるべく多くの人を巻き込む
